ТЫ РЕАЛЬНО
- БЕЗ ДИЕТ
- БЕЗ ЗАПРЕТОВ
- БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
более 13 лет
НУТРИЦИОЛОГ,
Результаты
моих клиентов
моих клиентов
Все мои клиенты реальные люди. Большинство из них долгое время не могли похудеть самостоятельно. Благодаря совместной работе мы добились невероятных результатов! Полюбуйтесь :)
Александра, -14 кг
Похудела на любимых суши!
- ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
- ЛЮБИМЫЕ СУШИ В РАЦИОНЕ
- БЕЗ ГОЛОДОВОК И СТРЕССА
История Саши: как любовь к суши помогла найти баланс
Саша долгое время пыталась похудеть самостоятельно: ходила в тренажерный зал, экспериментировала с диетами, но результата так и не было. Каждая попытка заканчивалась срывом, потому что ей не хватало мотивации, знаний и опыта. После многочисленных неудач Саша решила обратиться за помощью ко мне, и мы начали работать вместе.
Почему диеты не работали?
Саша призналась, что устала от постоянных запретов и ограничений. Именно они становились причиной срывов. Ее слабостью были не сладости, а любимые суши, которые она не могла себе позволить на диетах.
Необычное решение
Мы решили включить суши в ее план питания как обязательный элемент каждую неделю. Это стало ключом к успеху: Саша перестала чувствовать себя ограниченной, а значит, и срываться. Интересно, что со временем ее страсть к суши уменьшилась – когда что-то разрешено на постоянной основе, оно перестает быть таким желанным.
Результат, который вдохновляет
Благодаря такому подходу Саша не только избавилась от лишнего веса, но и научилась находить баланс между удовольствием и здоровым образом жизни. Теперь она чувствует себя уверенно и больше не боится срывов!
Марина, -8 кг
Похудела и избавилась от 37 см в области живота1
- БЕЗ ТРЕНИРОВОК
- ЛЮБИМЫЕ ВКУСНЯШКИ В РАЦИОНЕ
- БЕЗ ГОЛОДОВОК И СТРЕССА
- КАЛОРИЙНОСТЬ МЕНЮ - 1600
Дмитрий, -10 кг
Избавился от насмешек в школе
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПОСЕЩАЛИ СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ
- ХУДЕЛИ С ВКУСНЯШКАМИ В РАЦИОНЕ
История Димы: путь к здоровью и уверенности в себе
Когда Диме было 8 лет, его мама обратилась ко мне за помощью. Проблема лишнего веса стала серьезно влиять на его жизнь: здоровье ухудшалось, а буллинг со стороны сверстников вызывал эмоциональные трудности. Дима расстраивался из-за того, что не мог носить любимую одежду или быть таким же активным, как другие дети.
Мама понимала, что нужно действовать быстро. Врач-терапевт порекомендовал меня как специалиста, который сможет помочь Диме без вреда для его физического и эмоционального здоровья. Так началась наша работа.
Первые шаги к успеху
Дима оказался настоящим молодцом! Он быстро влился в новый режим и слушался маму, потому что почти сразу почувствовал улучшения: появилась легкость, а настроение стало лучше. Мы вместе выстроили сбалансированный рацион, который корректировали по мере необходимости.
Результаты, которые вдохновляют
Сегодня Дима достиг нормального для своего возраста веса. Он активно растет, развивается и занимается спортом. Мы с его мамой продолжаем следить за его питанием и результатами, чтобы закрепить успех и поддержать его на пути к здоровой и счастливой жизни.
Алёна, -25 кг
Не могла похудеть много лет
- СТРОЙНЕЛИ С ВКУСНЯШКАМИ В РАЦИОНЕ
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО БЫЛИ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
История Алены: путь к себе через здоровое похудение
Алена пришла ко мне с опустившимися руками. За ее плечами была долгая и изнурительная борьба с лишним весом: диеты, голодовки, подсчет калорий и постоянные запреты на любимые сладости. Но все это приводило лишь к срывам и разочарованиям.
Новый подход к питанию
Мы начали с того, что скорректировали ее рацион: повысили калораж, убрали жесткие ограничения и постепенно улучшили пищевые привычки. Алена худела медленно, но уверенно, чтобы кожа успевала адаптироваться, а тело оставалось подтянутым. Ведь для нас было важно не просто увидеть цифру на весах, а добиться гармоничного отражения в зеркале.
Простота и комфорт
Алена больше не тратила силы на подсчет калорий или мучительные раздумья о том, что приготовить. Ее меню было продумано так, чтобы она:
- Не считала калории;
- Не переживала о правильном распределении КБЖУ;
- Не отказывалась от любимых блюд.
Результат, который вдохновляет
Результат Алены изменил всю ее жизнь! Она не только преобразилась внешне, но и обрела внутреннюю уверенность. Теперь она чувствует себя свободной, счастливой и полной энергии.
Юлия, -10 кг
Похудела после повышения калорийности рациона
- ДОЛГОЕ ВРЕМЯ НЕ МОГЛА ПОХУДЕТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
- ПОСЛЕ ТОГО, КАК МЫ ПОВЫСИЛИ КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА - ЮЛЯ НАЧАЛА ХУДЕТЬ
Людмила, -18 кг
Полностью обновила гардероб
- БЕЗ ТРЕНИРОВОК
- ПОХУДЕЛА С 54 ДО 48 РАЗМЕРА ОДЕЖДЫ
- И ПОЛНОСТЬЮ СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ
Упс! Фото еще загрузили, но они скоро появятся
А пока вы можете посмотреть их в моем телеграм канале!
Там я часто делюсь результатами своих клиентов, полезной информацией и рецептами!
Присоединяйся скорее :)
Там я часто делюсь результатами своих клиентов, полезной информацией и рецептами!
Присоединяйся скорее :)
Похудела на любимых суши!
Похудела после повышения калорийности рациона
Полностью обновила гардероб
Избавился от насмешек в школе
Не могла похудеть много лет
Похудела и избавилась от 37 см в области живота!
Полезные статьи
Я пишу для вас короткие и полезные статьи на темы похудения, пищеварения и питания. Прочтите их, если хотите лучше разбираться в работе своего организма!
Узнай, почему клетчатка это супер-пища для нашего организма!
Читай статью, чтобы не попасться на удочку заблуждений!
Разбираемся: почему овощи в калораж можно не учитывать
Продукты & Услуги
Здесь вы можете выбрать подходящий тариф!
от 990 ₽
- Сбалансированный рацион питания: вкусные и сытные блюда, которые утоляют голод и заряжают энергией.
- Индивидуальный подход: меню адаптировано под вашу калорийность
- Без голодовок: вы едите и худеете!
- Простые рецепты: готовить легко даже новичкам.
от 1000₽
Что вы получите на нашей встрече?
- Мы познакомимся поближе и лучше поймем ваши цели
- Обсудим ваш опыт в снижении веса и проанализируем прошлые попытки
- Выясним, что мешало достичь желаемых результатов и найдем решение!
Прием с сентября
Сопровождение нутрициолога на 4 недели
- Индивидуальный подбор меню
- Личный кабинет и меню на 4 недели
- Чат для общения, поддержки и мотивации
- Контроль замеров и прогресса
Рецепты из меню
Считаете, что похудеть на любых вкусняшках невозможно? Смотри рецепты из моего меню и убедись в обратном!
Ответы на частые вопросы
Да! Все рецепты быстрые, простые и из доступных продуктов. У тебя будет готовый список и чёткий план.
Нет, наше меню не предназначено для вегетарианцев или людей, полностью исключающих продукты животного происхождения.
Мы составляем рацион с учётом норм по КБЖУ, витаминам и микроэлементам, поэтому включаем мясо, рыбу, яйца и молочные продукты — они помогают обеспечивать стабильное снижение веса без вреда для здоровья.
Если ты придерживаешься ограничений по продуктам — возможно, этот подход тебе не подойдёт. Но ты всегда можешь прийти на консультацию и обсудить возможные варианты адаптации.
Мы составляем рацион с учётом норм по КБЖУ, витаминам и микроэлементам, поэтому включаем мясо, рыбу, яйца и молочные продукты — они помогают обеспечивать стабильное снижение веса без вреда для здоровья.
Если ты придерживаешься ограничений по продуктам — возможно, этот подход тебе не подойдёт. Но ты всегда можешь прийти на консультацию и обсудить возможные варианты адаптации.
Нет. Меню рассчитано на бюджетную продуктовую корзину. Всё можно купить в обычном супермаркете.
Меню гибкое — ты можешь начать с любого дня и возвращаться в любой момент. Это не марафон и не жёсткая система. Тебе будет комфортно придерживаться меню даже по праздникам или в отпуске! Попробуй :)
Да, меню сбалансировано и безопасно, но ты всегда можешь уточнить индивидуально на консультации.
На консультации мы определим, сколько калорий нужно именно тебе для комфортного и безопасного снижения веса. Я учту твой возраст, образ жизни, уровень активности, вес и цели.
Если что-то осталось непонятным — просто напиши мне, и я помогу разобраться. А если хочешь чёткий план, поддержку и уверенность, что ты всё делаешь правильно — запишись на консультацию. Мы обсудим твою ситуацию, питание, цели и составим стратегию, которая будет работать именно для тебя.
Заполните анкету, и я свяжусь с вами в ближайшее время!
Худеем без диет, запретов и ограничений!
Заходите в мои соц.сети
Заходите в мои соц.сети
ИП Войтенко Е.Б.
Реквизиты
ОГРНИП 321703100027369
ИНН 702406725226
Реквизиты
ОГРНИП 321703100027369
ИНН 702406725226
