Класс: Инструкция
Что вы увидите внутри?
Силовая тренировка
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Отдых между подходами 1-2 минуты
Отдых между упражнениями до полного восстановления (от 3 до 5 минут)
Интервальная тренировка
Проверка ваших тренировок
Инвентарь
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Отдых между подходами 1-2 минуты
Отдых между упражнениями до полного восстановления (от 3 до 5 минут)
